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本物の大人が言うべきことと言わない勇気
引用（原文）
本物の大人は、
「言わないと物事が進まないこと」を言えて、
「言わないと気が済まないこと」を黙っていられる人。
この一文が示す3つのポイント
- 必要な情報を的確に伝えること — 放置すると問題が先送りになる事項を明確にする。
- 感情的な発言を抑えること — 自己満足のための指摘や愚痴は抑制する。
- 信頼のための言葉選び — 伝え方（トーン・タイミング）で受け取り方が変わる。
実践できるチェックリスト（言う前に確認）
- これを言わないと何が困る？（業務停止・安全問題・誤解の継続など）
- 相手にどう受け取られるか想像したか？（改善を促す言い方になっているか）
- 代替案はあるか？単なる不満だけで終わらせていないか？
言うべき場面の具体例
- 安全上の懸念（設備の異常、手順のミス）
- 業務に支障が出る構造的な問題（役割の不明確さ、納期の現実性）
- 長期的に信用を損なう行為（倫理や法令に抵触する可能性）
言わなくていい（我慢する方が良い）例
- 一時的な感情の発露（イライラや独りよがりの批評）
- 相手を攻撃するための過度な指摘
- 些細な見た目や趣味に関する否定的コメント
伝え方のテンプレ（使えるフレーズ）
— 重要度が高いことを伝えるとき:
- 「確認しておきたいことがあるのですが、◯◯の件でリスクがありそうです。」
- 「進める前にひとつ懸念があります。対応案は◯◯ですが、どう思いますか？」
— 感情的になりそうな時に抑える代替フレーズ:
- 「今は少し時間をおいて、冷静に話しましょうか。」
- 「個人的な感想としては〜ですが、優先順位を考えると…」
ワンポイント実践課題次回、会議や家庭の話し合いで「言おうか迷うこと」が出てきたら、この記事のチェックリストを1回噛み砕いてから発言してみてください。結果をメモすると学びが定着します。
FAQ（よくある質問）
- Q1: 「言わないと物事が進まない」を見誤ったら？
- A: まずはフォローアップを入れ、タイミングを変えて補足説明をする。誤解が生じたら素直に謝って再説明しましょう。
- Q2: 我慢しすぎてストレスが溜まる場合は？
- A: 信頼できる第三者にケースを相談するか、感情整理のための時間（紙に書く・歩くなど）を取りましょう。建設的な方法で発散することが重要です。
まとめ
「言うべきこと」と「言わなくていいこと」の見極めは、信頼の源泉です。必要な一言を勇気を持って伝えられ、同時に不要な言葉を飲み込める人こそが「本物の大人」。日常で意識してトレーニングすれば、自然と身につきます。
