【人間関係の心理学】本物のギバーとテイカーの見分け方 — 見た目ではわからない「与え方」の本質

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人間関係の中でよく聞く「ギバー（与える人）」と「テイカー（受け取る人）」。でも、見た目の“与える”行為だけでは判断できないことが多いです。本記事では、物で与える人と行動で与える人、それぞれの違いと見分け方を具体例を交えてわかりやすく説明します。

一見ギバーだけど、実はテイカーな人（事例①）

あなたの周りにもいませんか？

こうした人は外から見ると「与える人」に見えますが、動機が「自分の印象を良くするため」や「角を立てないため」になっていることが多いです。与える行為が自己中心的であれば、本質的にはテイカーです。

反対に、物を配るのは苦手だけど行動で他人を助ける人もいます。

このタイプは表面的には「無愛想」に映るかもしれませんが、行動の根っこが相手のためにあるため、明確にギバーと呼べます。

結論：「どれだけ配ったか」ではなく、「どんな気持ちで与えたか」が重要です。
見た目だけで判断せず、行動の基準（相手基準か自分基準か）を観察しましょう。

Q. ギバーは損をしやすい？: A. 本物のギバーは相手基準で動きますが、全てを無防備に与えるのは非効率です。境界線（境界的援助）を設けながら与えるのが健全です。
Q. テイカーをどう対処すれば良い？: A. 境界を明確にし、与える期待に対しては明確な条件を示すと良いです。信頼が裏切られたと感じたら距離を取ることも必要です。
Q. 自分がギバーかテイカーか分からない: A. 「与えるときの理由」を振り返ってみてください。相手のためか、自分の評価のためかを見れば分かりやすいです。

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